デトックスビューティーダイエット　解毒でやせる！きれいになる！

ダイエット雑誌に紹介されていたので、作ってみました。

キャベツ納豆


千切りキャベツに納豆を入れて混ぜるだけ。
キャベツの水分で納豆がふわふわになって、量が増したような感じになります。
実際には量が増える訳はありませんが、そんな錯覚。

夫は「気持ち悪い」と言って、食べてくれませんでした
キャベツはキャベツ、納豆は納豆だけで食べたい。
混ぜないでくれ・・・と。

私はここ３日間、毎日食べてます。
結構お腹いっぱいになるので、食事の最初に食べるとご飯の量を減らせます

便秘改善に効きました

普段は出てもまだ残っている感じがして、スッキリしないことがよくありますが、
夕食にキャベツ納豆を食べるようになってから、とてもスッキリ。爽快

キャベツ納豆、良いです

【送料無料】FYTTE (フィッテ) 2011年 5月号 価格540円

三浦りさ子さんがコマーシャルをしている「エレクトーレ」
以前から気になっていたのですが、広告に踊らされてはダメ！と自分を戒め（笑）
買い控えていました。

・・・が、最近またＣＭサイトのコマーシャルを見る機会があり
どうしても試してみたくなって、２週間お試しセットを買いました。



★エレクトーレ★　２週間トライアルセット【1,580円（税込/送料無料）】




“洗顔後の簡単10秒スキンケア”
洗顔後、濡れたお顔に馴染ませて10秒後洗い流すだけのフェイストリートメント

半信半疑で使ってみましたが、とても良い。
トリートメント後の肌はもっちりした感じ。手触りが違います。
肌色も明るくなった気がします

ほんとに１０秒だけでいいの？？
もう少し長くおいたほうが良いのでは？
マッサージしたほうが良いのでは？・・・と思うのですが、必要ないそうです。

「足うら天使」ってご存知ですか？


かかとや足裏をケアする商品なのですが、スゴイです
足の裏の皮が剥けて、見違えるほどつるつるになりました

ローションが入った足袋のような袋に足を入れて、１時間〜１時間半。


とても簡単だし、痛みはまったくなし。

雑誌の広告で見て「やってみたい！」と思い、ネットで探して購入しました。

最初は「誇大広告じゃないの〜？？」と疑っていましたが、
５日後から皮が剥けはじめて・・・、ビックリするほどの剥けっぷり。


汚いモノをお見せして、申し訳ありません

before


after

感動、衝撃
やみつきになりそう

足うら天使

近所のドラックストアで買いました。


マグカップにこのパウダーを小さじ２〜３杯、熱湯を注ぐだけ

これだけでも美味しいし、紅茶やコーヒーにお砂糖代わりに入れてもＧＯＯＤ

生姜効果で身体もポカポカ
良いです

1度のんだら、やめられない！黒糖しょうがパウダー 価格：420円（税込、送料別）

沖縄産 国産しょうが入り黒糖しょうがパウダーはこちら

年末年始は３泊４日で仲間とスキーに行きました
もう１０年も続いている恒例行事です。

ホテルの食事は朝も夜もブッフェ形式。
食べ放題なので、ついつい食べ過ぎてしまいます。
そして連日、夜更けまで宴会

それが楽しくて毎年参加しているのですが、
この年末年始もかなり食べました。かなり飲みました。

ただでさえ、便秘体質の私ですが、
自宅を離れると、症状が悪化します。

たくさん食べているのに、出ないのでお腹はぽっこり

デトックスを意識して、水やヨーグルトを積極的に取っていましたが、あまり効果なし。
自宅へ帰ってきてからも、硬くてコロコロ状態が続いていました。

それが、今朝、突然解消されたんです
それも、今までにないほどの爽快感

どうしてだろう？？

何を食べたかよーく思い出してみた結果、
おそらく「そば湯」が良かったのではないかと思います。

信州中野で買った信州そばを昨夜食べました。
自宅でそばをゆでた際、いつもはそば湯を捨ててしまいますが、
このそば湯は色が良く、飲めるような気がしたのです。



飲んでみると、とっても美味しい。
そば湯は好きだし、そばの栄養分が溶け出していて、
身体にも良いと思いマグカップで２杯飲みました。
まさか、便秘に効くとは思っていませんでしたが・・・。

ジャスコ信州中野店の食品売り場で購入。
長野県知事賞受賞の生そばですが、３人前１９８円とめちゃ安でした


機会があれば、また買ってこよう

２０１１年はデトックスとブログ更新、頑張ります
今年もよろしくお願いします。

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低分子コラーゲン２５００ｍｇ、ヒアルロン酸、プラセンタ、ローヤルゼリーなど
お肌にうれしい２０種類の美容成分配合



少しとろっとしています。味は美味しい


低分子コラーゲン(2500mg)、ヒアルロン酸、エラスチン配合
→→ハリ＆うるおいＵＰ

４種のハーブエキス（ローマカミツレ,ドクダミ,セイヨウサンザシ,ブドウ葉）配合
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ノンカフェイン、ノンシュガーなので、夜飲んでも安心。

１週間続けてみたら、お肌のつやが違ってきました

パーフェクト アスタ コラーゲン リフター

最近マイブーム！のデトックス法

いつも飲んでいる味噌汁にオリーブオイルを大さじ１杯入れるだけ。

とっても簡単

テレビ番組で、「胃炎に良い」として取り上げられたそうですが、
便秘改善に効きました

ただ、慣れるまで違和感ありました。
オリーブオイルの香りは好きですが、味噌汁とは合わない・・・

でも、とにかく簡単なので、お勧めです。


ポッチャリが気になったら富士フイルムのメタバリアNEO♪お試し500円♪

低分子ヒアルロン酸ドリンクの試供品をいただきました。


低分子ヒアルロン酸

潤い素材として人気のヒアルロン酸をたっぷり１２０ｍｇ配合した
美容サポートドリンク
　
グレープフルーツ味で、、すごく美味しい

１瓶５０mgしか入っていないので、物足りない。
美味しいから、もっと飲みたい

効果はよくわかりませんが、
翌朝、肌がきめ細かくなったような気がしました

ネットで調べたら、３本で８４０円で売られていました。
低分子ヒアルロン酸

明治乳業の乳酸菌サプリメントを試してみました。

日本ではじめてプレーンヨーグルトを発売したのは、明治乳業だそうです。

長年にわたって、乳酸菌の研究を積み重ねている会社の製品なので、
とっても良さそうと思って選びました



明治乳酸菌サプリメント　MC2212乳酸菌＋マルチビタミン

サプリメントなのに、冷蔵庫で保管するように書いてありました。

このサプリメントに使われている「ＭＣ２２１２乳酸菌」は
乳酸菌本来の力を備えているとのこと。
乳酸菌は鮮度が重要なので、要冷蔵なのだそうです。



この小さな錠剤を、１日にたった２粒飲むだけ

とってもお手軽、とっても簡単
これなら、続けられそう。

その効果は・・・

このサプリのせいかどうかわからないのですが、
はじめの１週間は、かえって便秘になってしまいました
お腹は張るのに、出なくて苦しかった。

それでも、続けて飲み続けたところ、
１週間過ぎた頃に良い感じになってきました。

もうしばらく続けてみます。

■http://futatsunochikara.jp/mc2212/

明治乳酸菌サプリメント　MC2212乳酸菌＋マルチビタミン

かなりご無沙汰しておりました。
ナント！９ヶ月以上ぶりのブログ更新です

２日連続で同じ夢を見ました。

ちょっと（かなり）恥ずかしいのですが、
トイレに入って出られなくなる夢でした

私は便器に座っているのですが、
なかなかウンチが出なくてトイレから出られないのです。

２、３日便秘をしていて、お腹が張って苦しかったので
こんな変な夢を見てしまったのだと思います。

デトックス
忘れていたわけではありませんが、もっと頑張らねば

そして、このブログのことも忘れていたわけではありませんが、
もっと頑張らねば
・・・と更新した次第です。

久しぶりなのに、こんな話題で恐縮です。

今朝はおちょこ一杯のオリーブオイルを飲み、バナナ１本食べました。
久しぶりにすっきり出ました

その後、キャベツとトマトの煮込みを作りました。


白いものはお豆腐です。
食物繊維たっぷりの★簡単デトックスメニュー★